New Health

Was ist New Health?

Freudvoll BEWEGEN | Herzerfrischend ENTSPANNEN | Sinnerfüllt LEBEN

New Health ist Persönlichkeitsbildung in Form von Selbsterfahrung und Stärkung der Persönlichkeit mit der Ausrichtung, sich selbst, seine eigenen Stärken und Talente besser kennen zu lernen. Es geht um die Entwicklung von inneren Qualitäten wie Selbstbewusstsein, Vertrauen, Mut, Loslassen, Selbstliebe und Selbstverantwortung.

Diese werden mit Hilfe von alltagstauglichem Handwerkszeug wie Körperarbeit, Bewegung, Entspannung, Stressmanagement und anderer gesund erhaltender Maßnahmen gefördert und freigelegt. Das Ziel ist es Verstand, Herz und Intuition in Balance zu bringen. Achtsamkeit und Wertschätzung im Umgang mit sich selbst und mit seinem Nächsten schaffen eine liebevolle, lebensbejahende Atmosphäre – einen Freiraum zum Wachsen und Reifen.

Methoden und Techniken:

New Health bedeutet ganzheitliche Gesunderhaltung und Wohlergehen in Form von Körperarbeit und Bewegungstraining Kontakt- und Bewegungsimprovisation freier tänzerischer Ausdruck aktive und passive Entspannungstechniken

  • Atemarbeit

  • Imagination und Visualisation
  • Mentaltraining – Meditation – Konstruktive Ruhe
  • Kreativitätsentfaltung und Persönlichkeitsbildung
  • Elemente aus der Franklin Methode®
  • Kommunikationstechniken und Gruppendynamik

Das Kurskonzept basiert auf 3 Säulen:

  • Bewegung und Körperarbeit
  • Entspannung und Meditation:
    Meditationspraxis, Entspannungsübungen, geführte Reisen - potenzialorientierte Persönlichkeitsentwicklung:
    dabei geht es darum, die Schätze, die in uns schlummern, zu heben und wach zu rütteln, weil wir Menschen einen Großteil unserer Fähigkeiten und Talente gar nicht leben.

Erblühe[n] wie die Knospe einer Blüte – in voller Kraft und Schönheit einfach da sein.
Jetzt.

Die Trainerin:

Mag. Karin Moser

Mag. Karin Moser

Ganzheitliche Persönlichkeitstrainerin
New-Health-Trainerin
Atem-Trainerin
Coach
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